4 сказки про контрацепцию.

Оксана Валерьевна Богдашевская – врач акушер-гинеколог, зав. гинекологическим отделением медицинского центра «Медикал-плюс», работает «женским доктором» с 1997 года: "Много-много раз я рассказывала эти сказки - студентам на лекциях и женщинам на приеме. Расскажу и вам... "

Сказка первая. Про женщину, которая ждала-ждала, пока не дождалась

Представьте себе женщину - ну хоть себя - которая готовится к встрече с любимым мужчиной. Она принимает ванну, приводит в порядок тело, делает укладку. Затем накрывает стол накрахмаленной скатертью, расставляет приборы, легкие закуски, бутылочку игристого вина в ведерке со льдом. Зажигает свечи и... ждет. Ждет час, другой, третий... ОН не приходит. Она умывается, расчесывает волосы, убирает со стола и ложится спать. На следующий день все повторяется с самого начала. И на следующий день, и на следующий день, и на следующий день... И так месяц за месяцем, год за годом.

Что будет с этой женщиной? Конечно, она сойдет с ума!

Вот так и наша матка готовится к беременности – с возраста менархе и до менопаузы. В каждом цикле она любовно выращивает мягкую подушку эндометрия для имплантации, а плодное яйцо не приходит. Яичники заботливо выращивают фолликул, овулируют, истекая кровью, желтое тело готовиться поддержать прогестероном будущего человечка. Но ничего не происходит – беременности нет. И так цикл за циклом, год за годом. Что будет с эндометрием? Что будет с яичниками? Да то же, что и с женщиной.

Как помочь этой женщине? Ей надо перестать ждать. Как помочь организму? Дайте ему противозачаточную таблетку, и пусть он ничего не ждет.

Именно таким образом современные противозачаточные таблетки защищают женщину от рака матки и яичников. Основной механизм онкопротекторного эффекта КОК – отсутствие циклических изменений. Организм не готовится к беременности.

Насколько это физиологично, не вредно ли? При СПКЯ (синдроме поликистозных яичников)– овуляция отсутствует хронически – это же плохо!

На этот вопрос отвечает вторая сказка.

Сказка вторая. Про маму дедушки Ленина

С каждым годом уменьшается количество пациенток, помнящих о том, кто такой дедушка Ленин и сколько братьев и сестер было в семье Ульяновых. Я и сама не помню, сколько там было мертворождений, выкидышей и ранних детских смертей, но суть в том, что в середине и конце ХIХ века молодых девушек выдавали замуж очень рано – сразу после «первой крови» - начала менструации. Вскоре после начала супружеской жизни наступала беременность, затем период кормления грудью, затем снова беременность – и так до менопаузы. Большую часть своего репродуктивного периода женщина либо вынашивала, либо кормила.

Далеко не все беременности заканчивались благополучно, далеко не все дети выживали, страшно изнашивался организм женщины. Женщины погибали от родильной горячки и прочих, не менее грозных, осложнений. Продолжительность жизни была невысока. Но! В начале ХХ века у женщин происходило около 30 овуляций за весь репродуктивный период – все остальное время женщина находилась в состоянии физиологической ановуляции (отсутствии овуляций) – она либо была беременна, либо кормила грудью.

У нас с вами 30 овуляций проходит за пару-тройку лет, большую часть времени организм работает в холостую. Но организм-то об этом не знает – он честно делает свою работу, пытается обеспечить реализацию самой важной функции – воспроизведения.

Поэтому рассуждения о физиологичности длительной ановуляции на фоне приема КОК неизбежно приводят к мысли о нефизиологичности регулярных овуляций у женщин, не заинтересованных в беременности. То есть для организма привычнее редкие овуляции, а не ежемесячные!

Вернемся в начало ХХ века – эру эмансипации. Женщины надели брюки, сбросили «семейное иго» и сели за штурвал аэропланов. О непрерывной череде беременностей и родов не может быть и речи!

При этом женщины продолжают умирать. Теперь это смерть от абортов и их осложнений, от осложнений беременностей, наступивших после абортов. Увеличивается число эстрогензависимых заболеваний, связанных с недостаточной реализацией репродуктивной функции. Миома матки, эндометриоз, раки яичников и эндометрия, рак молочной железы, колоректальный рак – все это изучено и описано в первой половине ХХ столетия.

Конечно, не все семьи имели много детей и раньше. Кто-то не мог выносить, а кто-то - забеременеть. Но надо помнить о том, что основным средством регулирования рождаемости в те времена было половое воздержание. Церковь одобряла сексуальные отношения между мужчиной и женщиной только с целью репродукции. Если рождение ребенка не планировалось – супруги занимали разные спальни. Ни о каком сексе ради секса не было и речи. В конце концов, во все времена существовали специальные женщины, с которыми мужчина мог сбросить сексуальное напряжение. А у специальных женщин были специальные секреты от нежелательной беременности – от фекалий крокодила до отваров секретных трав.

История гормональной контрацепции насчитывает всего 50 лет. Это только начало. Мы ведь и в космос летаем не так давно, и мобильные телефоны появились гораздо позже «Микрогинона».

Когда я рассказываю, что прием КОК может защитить от рака матки, яичников и колоректального рака, это звучит, как сказка. За счет чего это происходит? Только ли потому, что женский организм при приеме КОК находится в более естественном и физиологичном состоянии? Неужто так опасны бесконечные овуляции и единичные беременности? Или это связано со снижением числа абортов ? Или здесь имеет значение усталость органов-мишеней от гормональных перепадов? Или все вместе?

Мы не можем расчленить позитивный эффект на составляющие и определить, какая из них более значима. Мы регистрируем эффект в исследованиях на больших группах и эксперты пытаются делать выводы. Скорее всего, важно все – длительный период ановуляции, отсутствие бестолковой работы репродуктивной системы, увеличение интервалов между беременностями, отсутствие гормональных срывов после аборта.

Ситуацию аборта иллюстрирует еще одна сказка.

Сказка третья: Про кота после кастрации

Кот просыпается после наркоза, собирается вылизать себе яйца и кричит: «Где???!!!» Так и наш организм. Его же не предупредили, что эта беременность нежеланная. Он честно работал, готовился, вырабатывал гормоны, прокладывал пути для новых сосудов, формировал новые участки железистой ткани в молочных железах, изменял коагуляционные свойства крови, делал многое-многое другое. И вдруг, за 5 минут, острой кюреткой ободрали стенки матки и выскоблили человечка, ради которого неустанно трудился весь организм. Мягко говоря, организм испытывает некоторое разочарование. Срыв систем адаптации может привести к серьезному заболеванию. В большинстве случаев, организм справляется с этим ударом, но обиду затаит. И отомстит. Обязательно отомстит. Только позже. Возможно, во время желанной беременности, возможно, ближе к менопаузе. Если смотреть глобально – природа справедлива, кара настигнет.

В интернете пишут, что КОКи – страшная гадость. Побочных эффектов - тьма, переносимость – тьфу. Мне иногда кажется, что проблема плохой переносимости КОК существует только на просторах рунета. Я не сталкиваюсь с таким морем негатива в своей рутинной практике, мои пациентки спокойно принимают препарат столько, сколько это необходимо.

По этому поводу я расскажу еще одну сказку.

Сказка четвертая: Про осложнения

Давайте представим, что я рекомендую принимать КОК одной пациентке в день. Максимально – 365 пациенток в год. За 15 лет практики - скажем, 5,5 тыс. пациенток - уже можно делать выводы "на личном опыте".

Мой личный опыт таков: самым частым "осложнением" в период адаптации является кровомазание. "Мазать" может от нескольких дней, до нескольких месяцев. По 5-10 дней на фоне КОК, содержащих 20 мкг ЭЭ, мажет почти у всех. Более 3-х циклов из моих пациенток мазало у двоих: одну на Новинет, другую - на Клайру.

Правильная тактика против таких осложнений – подробное консультирование. Во-первых, это не должно стать новостью. Женщина должна знать, что это может быть и это нормально, еще до того, как начнет принимать препарат. Женщине надо объяснить, почему это происходит. А происходит вот почему: организм ничего не делает зря. Если каждый день давать ему небольшую дозу гормонов, он моментально прекратит вырабатывать свои. А зачем ему вырабатывать – все есть, все в порядке. Перестали давать гормоны, он день-два посмотрел-подумал: «Где же гормоны? Ах, да! Менструация»

Поэтому в безгормональный интервал мы получаем «кровотечение отмены».

Организм не умеет считать, он неграмотный! Поэтому ему все равно, сколько дней вы пьете таблетки – 21, 36 или 42. Есть гормоны – сухо, нет гормонов – менструация. Именно поэтому «отодвигать менструацию» безопасно. Вы просто продолжаете принимать КОК столько, сколько хотите избегать менструально-подобных выделений. Вряд ли вам удастся избегать месячных более 100 дней, но для комфортной поездки на Бали времени хватит.

Иногда бывает так, что в таблетках гормонов гораздо меньше, чем было у организма. Организм немного волнуется: «Почему так мало гормонов? Это уже менструация, или еще нет?» Не мешайте организму, он скоро привыкнет к тому, что гормонов теперь будет мало и успокоится. Все организмы разные, кто-то привыкнет за 10 дней, кто-то за 20 дней. А кто-то будет привыкать пару месяцев. Но за 3 цикла привыкнут все. Те, кто не привыкнет, перейдут на другой препарат с 4-го цикла.

Вернувшись к моему опыту: в тех двух случаях длительного кровомазания Новинет я поменяла на Регулон (и все устаканилось), а Клайру оставила. У пациентки исходно были чрезвычайно обильные, частые и продолжительные менструации. К концу 3-го цикла, сопровождающегося кровомазаниями, она решила, что скудные ежедневные выделения в любом случае устраивают ее больше, чем обильные кровотечения каждые 20 дней. Мы рассчитываем, что кровомазания прекратятся в ближайших циклах – пока наблюдаем.

Второй типичный побочный эффект приема КОК – головная боль. Есть несколько секретов.

1. Головная боль – самый частый побочный эффект у пациенток, принимающих плацебо. Если женщина знает, что у нее может болеть , она обязательно заболит.

Организм вырабатывает гормоны в особенном ритме, который мы называем циркадным. Он привык искать гормоны в крови примерно в 4 часа утра. Если организм находит их в 2 часа дня, организм удивляется. Не надо путать организм. Принимайте таблетки на ночь – пусть организм находит гормоны в привычное время. Голова болеть не будет.

Важно не забывать принять таблетки, пропуск будет большой, защита может снизиться.

2. Мигрень. Очень осторожно следует назначать КОКи пациенткам, страдающим мигренями. Мигрень с аурой – это противопоказание.

Перед началом приступа человек слышит какой-то определенный запах (как прокуратор Понтий Пилат слышал запах розового масла) или звук. Или перед глазами появляется определенное мерцание. Такой приступ может уложить в постель на несколько дней. Любое движение или звук значительно усиливает приступ боли. Кажется, что в глаз воткнули раскаленное железо и медленно проворачивают в голове пылающий дрын.

Таким пациенткам категорически нельзя принимать КОК. Если женщина жалуется, что на фоне приема КОК у нее участились приступы мигрени, необходима срочная консультация невропатолога и исключение очаговой патологии. Лучший способ профилактики – не предлагать экспериментировать. Если женщина очень хочет принимать КОК, но отмечает эпизоды мигрени без ауры, я пробую Клайру. Где-то проходит, где-то нет.

Достаточно часто женщин беспокоит нагрубание молочных желез и мастодиния. Я вообще не считаю это проблемой. Слава Богу, давно изобрели УЗИ молочных желез и «Прожестожель» - гель с микронизированным прогестероном снимает боль и нагрубание почти мгновенно.

На фоне приема КОК ваша грудь несколько увеличится в размерах, станет более плотной и привлекательной. Это не продлится вечно, после отмены препарата грудь станет, как прежде. Да, иногда вы можете чувствовать некоторый дискомфорт в молочных железах и даже боль. При возникновении этих симптомов стоит сделать УЗИ молочных желез (маммографию женщинам после 40). У нас есть волшебные средства, которые быстро уберут этот неприятный симптом.

Один раз у моей пациентки была хлоазма на фоне приема «Жанин». С тех пор я предупреждаю о разумном применении солнечных ванн, необходимости использовать солнцезащитные средства и избегать культпоходов в солярий.

Тошнота и рвота в качестве побочных явлений КОК наблюдались только у малолеток, которым я проводила гормональный гемостаз – это метод лечения ювенильных маточных кровотечений с помощью высоких доз КОК. Со временем я (как и весь мир) научилась бережно дробить дозу гормонов, чтобы получить остановку кровотечения на минимально-возможной дозе. В режиме контрацепции таких побочек не было ни разу, правда я не имею опыта работы с высокодозными КОК – их эра завершилась до того, как я начала практиковать.

Ухудшение состояния варикознорасширенных вен бывает, но не чаще, чем 1-2 раза в год. Я всегда напоминаю о том, что варикоз появился не вчера, компрессионный трикотаж изобрели давно и его мало просто купить – его надо носить. У меня была одна пациентка, у которой мы прекратили использовать гормональную контрацепцию по этой причине. Она использовала НоваРинг и на 4-5 цикле у нее появились выраженные признаки тазового варикоза, на фоне стабильного варикоза нижних конечностей. Снижать дозу эстрогена было уже некуда, лет ей было уже много, пришлось перейти на ВМС Мирена. Раздражительность и депрессия встречаются несколько раз в год. Думаю, что внешние причины полностью исключить невозможно. Проклюнулась тенденция на изменение эмоционального фона на фоне приема Джес. Думаю, это те пациентки, у которых не было ПМС или то, что их беспокоило и было расценено как ПМС, не являлось ПМС на самом деле. У меня есть одно такое наблюдение. Доктор-кардиолог на фоне приема Джес кидалась на мужа. Джес выбрали именно в связи с жалобами на ПМС после родов и завершения грудного вскармливания. Стало хуже. Наблюдались 4-5 циклов и перешли на Новинет. Получили эффект «с первой таблэтки». Объясняю пока дефектами постановки диагноза ПМС.

Будете смеяться, но у меня не было ни одного случая прибавки веса. Пожалуй, кроме одного – стародавнего. Девочка с СПКЯ принимала Диане-35 пару лет. Потом вдруг пришла с задержкой менструации.

- Были погрешности в приеме Диане?

- А я перестала принимать.

- Почему?

- А я от него стала толстеть.

- (скептически глядя) А как вы это поняли?

- А я бросила принимать и сразу похудела на 2 кг.

Ну что сказать, молодец. Можно с утра до вечера кричать о том, что на фоне приема многих КОК происходит задержка жидкости. Вода - не жир, бросим принимать таблетки – вода выльется. Это жир остается на бедрах надолго. Примерно около 2-х кг как раз и задерживают КОК. Все остальное – от холодильника. Принципы рационального питания человечество придумало давно – стоит прислушаться.

Очень редко, не чаще, чем 1 раз в год, приходят девочки с жалобами на сухость во влагалище. Как правило, это девочки, принимающие препарат длительно. Правильное решение – снизить гормональную нагрузк или использовать дополнительные лубриканты – Монтавит интим-гель, витамин Ф-99 итим-гель, ect.

Угревая сыпь бывает у пациенток, принимающих левоноргестрел-содержащие препараты. Секрет успеха прост – перейти на современные КОК. Иногда на первых циклах приема Джес девочки отмечают усиление угревой сыпи. Помним, что Джес – не волшебная палочка, работаем совместно с косметологом, даем советы по уходу, диете, образу жизни, ect. Давайте не будем называть «побочкой» скудные менструально-подобные реакции на фоне приема КОК. Это не побочка, это – ожидаемый и очень важный эффект. Учитывая, какое ничтожное количество россиянок принимает КОКи, надо понимать, что ведущие фармфирмы делают КОК не для России и Украины, а для США и Европы. Европейские и американские женщины не хотят обильно менструировать.

В своей практике я также никогда не встречала:

ухудшение переносимости контактных линз; уменьшение размера молочных желёз; тромбозы и тромбоэмболии

Если побочные эффекты сохраняются дольше, чем 3–4 мес после начала приёма и/или усиливаются, то следует сменить или отменить контрацептивный препарат.

Серьёзные осложнения при приёме КОК крайне редки. К ним относят тромбозы и тромбоэмболии (тромбоз глубоких вен, тромбоэмболия лёгочной артерии). Для здоровья женщин риск этих осложнений при приёме КОК с дозой этинилэстрадиола 20–35 мкг/сут очень мал — ниже, чем при беременности. Тем не менее, наличие хотя бы одного фактора риска развития тромбозов (курение, сахарный диабет, высокие степени ожирения, артериальная гипертензия и т.д.) служит относительным противопоказанием к приёму КОК. Сочетание двух и более перечисленных факторов риска (например, курение в возрасте старше 35 лет) вообще исключает применение КОК.

Тромбозы и тромбоэмболии как при приёме КОК, так и при беременности могут быть проявлениями скрытых генетических форм тромбофилии (резистентность к активированному протеину С, гипергомоцистеинемия, дефицит антитромбина III, протеина С, протеина S; АФС). В связи с этим следует подчеркнуть, что рутинное определение протромбина в крови не даёт представления о системе гемостаза и не может быть критерием назначения или отмены КОК. Для выявления скрытых форм тромбофилии следует проводить специальное исследование гемостаза.